Eine besondere Einladung zu einer achtsamen Entdeckungsreise

Was geschieht, wenn sich sanfte Bewegung und die feinen Klänge von Kristallklangschalen begegnen?

In diesem besonderen Workshop verbinden sich die Feldenkrais-Methode® und die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen zu einem einzigartigen Erlebnis. Durch achtsame Bewegungslektionen entdecken Sie neue Möglichkeiten, Ihre Haltung, Atmung und Beweglichkeit bewusst wahrzunehmen. Die Klänge und Schwingungen der Kristallklangschalen eröffnen dabei einen zusätzlichen Zugang zum eigenen Körper und laden zu tiefer Entspannung ein.

Gemeinsam gehen wir spannenden Fragen nach:

• Wie verändert sich Bewegung, wenn sie von Klang begleitet wird?
• Wie wirken Töne auf Orientierung, Muskeltonus und das Empfinden von Leichtigkeit?
• Wie verändert Bewegung unsere Wahrnehmung von Klang?

Ohne Leistungsdruck und ganz unabhängig von Vorkenntnissen entsteht ein geschützter Raum für neue Erfahrungen, Regeneration und neugieriges Erforschen.

Mögliche Erfahrungen während des Workshops:

• mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit
• ein feineres Körperbewusstsein
• eine tiefere, freiere Atmung
• Entspannung und innere Ruhe
• neue Erfahrungen mit Klang und Resonanz
• eine verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers im Raum

Die Feldenkrais-Methode® lädt dazu ein, durch achtsame Bewegung zu lernen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Die sanften Klänge und Schwingungen der Kristallklangschalen können diesen Prozess begleiten, vertiefen und bereichern.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen einen Erfahrungsraum voller Bewegung, Klang und achtsamer Aufmerksamkeit zu gestalten.

Bitte mitbringen:
Bequeme Alltagskleidung, eine Decke, ein größeres Handtuch als Unterlage für den Kopf, warme Socken sowie bei Bedarf ein Getränk.