Retreats für innere Ruhe, Bewegung und bewusset Erholung
Entspannung neu erleben – mit Klang, Bewegung und Natur
Deine bewusste Auszeit vom Alltag beginnt hier.
Finde zurück zu Ruhe, Balance und neuer Energie
Tauche ein in eine besondere Auszeit voller Entspannung, Bewegung und bewusster Momente. Gemeinsam mit Heidi von heidis_fitbook entstehen ab 2027 einzigartige Retreats, die Klangschalen Meditation, Pilates und Yoga miteinander verbinden.
Unsere Retreats schaffen Raum zum Abschalten, Durchatmen und Auftanken – eingebettet in ausgewählte Unterkünfte mit Natur, Wellness und Wohlfühlatmosphäre.
4 Gründe, warum unsere Retreats besonders sind
- Klang trifft Bewegung
Tiefenentspannung durch Klangschalen aus Glas kombiniert mit wohltuenden Yoga- und Pilates-Einheiten.
- Auszeit in besonderer Umgebung
Unsere Retreat-Locations bieten Natur, Ruhe und – je nach Unterkunft – Sauna- und Wellnessbereiche.
- Zeit für dich
Fernab vom Alltag findest du Raum für Entspannung, neue Energie und innere Balance.
- Individuell erweiterbar
Viele Unterkünfte bieten zusätzliche Aktivitäten, die optional hinzugebucht werden können.
Das erwartet dich
- Klangschalen Meditation mit Glas-Klangschalen & Journaling
- Pilates & Yoga Einheiten mit Heidi von heidis_fitbook
- Entspannungszeit in der Natur
- Ausgewählte Retreat-Unterkünfte mit Wohlfühlatmosphäre
- Je nach Unterkunft: Sauna & Wellnessmöglichkeiten
- Kleine Gruppen & persönliche Atmosphäre
- Zeit zum Abschalten und Auftanken
Unsere Retreat-Unterkünfte
Für unsere Retreats wählen wir besondere Orte aus, die Ruhe, Komfort und Natur vereinen. Ob in den Bergen, am See oder inmitten idyllischer Landschaften – jede Unterkunft wird sorgfältig ausgewählt, um eine entspannte und harmonische Atmosphäre zu schaffen.
Zusätzliche Aktivitäten können je nach Unterkunft individuell dazugebucht werden und sind nicht im Retreat-Preis enthalten.
Für wen sind die Retreats geeignet?
Unsere Retreats sind für alle geeignet, die:
- mehr Ruhe und Balance suchen
- Entspannung mit Bewegung verbinden möchten
- Klangschalen Meditation kennenlernen oder vertiefen wollen
- Yoga & Pilates in entspannter Atmosphäre genießen möchten
- bewusst Zeit für sich selbst nehmen wollen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
ONDARA
Steinstr. 24
89522 Heidenheim an der Brenz
kontakt@ondara.de