Gelungene Premiere: Slow Sunday Klangschalen-Meditation im Haus der Familie Heidenheim

Am 10. Mai 2026 durfte ONDARA erstmals den Workshop „Slow Sunday – Klangschalen-Meditation“ im Haus der Familie in Heidenheim an der Brenz veranstalten. Dass dieser besondere Vormittag ausgerechnet auf den Muttertag fiel, verlieh der Veranstaltung eine ganz besondere Atmosphäre.

Unter den Teilnehmerinnen waren Mütter, die sich selbst eine bewusste Auszeit vom Alltag geschenkt hatten, ebenso wie Frauen, die den Workshop von ihren Kindern zum Muttertag geschenkt bekommen hatten. Besonders berührend war die Teilnahme von Müttern und ihren erwachsenen Töchtern, die selbst bereits Mütter sind und gemeinsam Zeit für Entspannung, Achtsamkeit und Verbundenheit erleben wollten.

Der Vormittag begann in ruhiger Atmosphäre mit einem gemeinsamen Frühstück und einer Tasse Tee. Beim Ankommen, Kennenlernen und ersten Austausch entstand schnell eine warme und offene Gemeinschaft.

Anschließend tauchten die Teilnehmerinnen während der Klangschalen-Meditation in die Welt der Schwingungen und Klänge ein. Die sanften Töne der Kristall- und Klangschalen luden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Viele Teilnehmerinnen beschrieben die Erfahrung als wohltuend, entschleunigend und tief entspannend.

Im zweiten Teil des Workshops bot das Journaling Raum für persönliche Reflexion. Mit achtsamen Schreibimpulsen konnten die Eindrücke der Meditation festgehalten und vertieft werden. Wer wollte, hatte anschließend die Möglichkeit, seine Gedanken und Erfahrungen in der Gruppe zu teilen.

Die erste Durchführung des Slow Sunday Workshops war ein voller Erfolg und zeigte einmal mehr, wie wertvoll bewusste Auszeiten in Gemeinschaft sein können. Die besondere Kombination aus Klang, Achtsamkeit, Reflexion und Begegnung machte diesen Muttertag für viele Teilnehmerinnen zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen Teilnehmerinnen sowie beim Haus der Familie Heidenheim für die vertrauensvolle Zusammenarbeit und freuen uns bereits auf weitere gemeinsame Veranstaltungen.